Venez découvrir un Pilates traditionnel enseigné depuis des années à Madrid pour gagner en souplesse, force et endurance.

Tendre, assouplir, étirer les muscles et les articulations, ma méthode est rythmée, mais accessible à tous et à toutes. Elle vous aide à vous connecter avec votre corps, aller au delà de vos limites grâce à une série d’étirements et d’exercices sur tapis ou sur machine.

Elle s’adresse à des personnes souffrant de douleurs articulaires, musculaires et dorsales comme aux sportifs, mais aussi tous ceux qui désirent améliorer leur maintien, souplesse, équilibre et performance.